孩子痰多睡着像打呼噜，儿科医生支招：2步化痰

每当换季，尤其是天气干燥干燥的时候，妈妈们都会担心孩子的健康。当孩子遇到季节更替时，身体不能很好地适应，喉咙就会出现各种问题。喉咙有痰并伴有咳嗽是最常见的问题。

孩子不会自己咳出痰液，痰液储存在喉咙，晚上睡觉会随着呼吸发出隆隆声，就像打鼾一样。听到这样的声音，妈妈很担心宝宝的身体。不过别着急，听听专家怎么说，教你两步化痰小妙招，让你的孩子咳咳咳。

孩子咳嗽多痰的原因

儿童普遍脾胃虚弱。年幼的婴儿发育不完善。整个脾胃更加敏感和虚弱。另外，如果不节制、不注意饮食，也会影响脾胃的功能。 .脾胃不足会引起体内发热、痰多。因此，想要宝宝减少咳嗽化痰的痛苦，一定要时刻注意宝宝饮食的合理摄入，不要囤积乱吃，保持脾胃健康。

2. 感冒生病

感冒生病的孩子特别容易咳嗽和流鼻涕。这种情况会加剧喉咙中的痰液堆积。因此，当孩子感冒时，家长需要使用吸鼻器来帮助孩子吸走鼻涕，让孩子的鼻咽腔呼吸顺畅。这样可以减少痰液在喉咙的堆积，加快感冒发烧的治愈。另外，孩子发烧了。一定要保证室内空气通畅，否则，鼻腔清扫后，室内空气中细菌和病毒较多，孩子很容易再次吸入呼吸道，造成感冒和发烧继续恶化。

不过，对于孩子有痰、咳嗽的现象，家长也不必太担心。这是他们的身体保护自己的一种方式。身体本身需要某种方式来排出体内毒素。孩子用痰和咳嗽来排出体内的废气，清除毒??素。这对孩子来说听起来很痛苦。痰液排出后，身体恢复正常。父母尽量不要阻止孩子咳嗽。如果孩子体内痰多，影响呼吸顺畅，家长应及时就医，以免发生危险。

家长如何给孩子化痰止咳？

1. 轻轻拍背

孩子不能排痰出去，家长可以拍拍背来协助。具体方法：让孩子头朝下趴在大人腿上，父母手掌完全，中间空着，轻轻放在孩子的背上，从下往上轻轻拍打，重复数次帮助孩子咳嗽时将痰排出。

2.调脾胃，治本化痰

脾胃化痰的本源，要想治咳嗽化痰，必须从根本原因开始。更重要的是适当调节孩子的脾胃。平时多给孩子吃山药，喝小米粥，经常炖梨汤，这些都是化痰健脾的好方法。保持一个健康的脾胃比后期吃药要有效得多。

另外还要注意孩子的饮食。不要吃生冷或辛辣的食物。每天定时吃三餐。不要吃太多。不要经常吃零食，影响脾胃功能。想让孩子少痰少咳嗽，日常预防最重要。

为了孩子的健康，要想减轻咳嗽的痛苦，调理脾胃是最重要的。在换季期间，要注意孩子是否穿得足够，晚上睡觉时要避免让孩子着凉。注意合理的饮食搭配，尽量避免让孩子吃容易上火的食物，以免喉咙痛，容易被细菌和病毒侵入，引起疾病。

文章来源：《中国实用儿科杂志》 网址: http://www.zgsyekzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0707/1290.html