冬季要想孩子少生病，这三个实用的穿衣小技巧

随着冬季的到来，对于孩子的穿衣，家长们也是闹哄哄，通常妈妈觉得刚好的，爸爸觉得穿多了，奶奶觉得穿少了。如果孩子不小心生病了，更是难免一通怪责。

同时，对于孩子的穿衣，家长们的侧重点是不一样的，妈妈注重时尚漂亮，奶奶注重实用简单，爸爸则注重运动方便。如果能将这三者相结合，那是再好不过了。

穿衣也是需要技巧的，尤其是对于免疫力还比较低又比较活泼好动的孩子来说。冬季要想孩子少生病，这三个穿衣小技巧，家长须关注。

一、提倡洋葱式穿衣法，少穿加绒的保暖内衣。

现在特别流行简单又保暖的穿衣方式，也是爸爸妈妈们的最爱，就是里面穿一件加绒的保暖内衣，外面直接套上一件外套就OK了，确实十分简单方便，而且实用保暖，还可以根据温度变化自由调节，简直太好了。然而，这样的穿衣方式并不适合活泼好动的孩子们。

加绒的保暖内衣对于大人来说是十分舒适保暖的，然而透气性就差了一些，尤其是对于孩子来说，活泼好动是天性，在运动的过程中通常会出汗，而加绒的保暖内衣不仅起不到吸汗的作用，还会变得潮湿闷热，冬天的风一吹，孩子就很容易受凉生病。

因此，对于孩子来说，更适合洋葱式的穿衣方法，里面穿一件柔软舒适的纯棉内衣，外穿透气的毛衣，再加上外套，如果天气实在冷，多穿几件也是可以的。尤其是对于上幼儿园的孩子来说，室内室外交替进行活动，也可以适时增减衣服，减少因为出汗而着凉感冒的机会。

二、可以给孩子穿上罩衣或者戴上袖套。

罩衣和袖套通常是奶奶们的最爱，对于调皮捣蛋，满地打滚的孩子来说，罩衣和袖套简直是外套的保护罩。尤其是在寒冷的冬天，孩子们的外套通常都比较厚比较大，还有的羽绒服，如果一天就要洗一次，不管是外套的外形还是保暖性都会变差，如果碰上下雨天，甚至好几天都干不了。如果在孩子们的外套之外加上一件罩衣，就可以保证外套的干净，这样就算穿上三五天也没有关系了。

对于上幼儿园的小朋友来说，不管是吃饭还是画画，都很容易把袖子弄脏，如果能套上一双袖套，就可以保证外套不受脏，尤其是对于一些袖子比较长的外套，袖套还可以起到拉起的作用，防止孩子在洗手的过程中弄湿，真的是超级实用呢。

爸妈们不喜欢给孩子穿罩衣袖套通常是因为款式和花色的问题，看起来并不是那么的好看和时髦，那我们就可以尽量挑选一些精致好看的，毕竟罩衣和袖套的实用性是看得见的。

三、给孩子垫上汗巾，避免经常换衣服。

很多家长都认为汗巾是要用的，一到冬天就给收起来了，其实不然。孩子活动量大，容易出汗，一出汗就容易受风着凉。且孩子一出汗，穿在最里面的衣服湿了，就要换，冬天穿衣较多，如果全都脱下来换上最里面的一件，也很容易受凉感冒。这时候，垫上汗巾就很有必要了，简单易换，出汗湿了直接换上另外一条就行，简直不要太实用。

冬季要想孩子少生病，以上三个实用的穿衣小技巧，家长须掌握。

文章来源：《中国实用儿科杂志》 网址: http://www.zgsyekzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0322/701.html